Le Meditazioni di Osho sono meditazioni attive finalizzate a calmare la mente per creare quello spazio di silenzio e consapevolezza necessario alla meditazione. La pratica della meditazione Osho non comprende necessariamente pensieri spirituali o religiosi, e non può essere forzata con un atto di volontà, sebbene sia una disciplina, ma bisogna semplicemente che questo stato di «non mente» si manifesti spontaneamente. La meditazione va «oltre la mente», in uno stadio di totale presenza di sé nel quale raggiungere consapevolmente il silenzio interiore.

Le Meditazioni che utilizziamo sono : la Dinamica, la Kundalini, la Chakra Breathing, la Heart Chakra Meditation, la Chakra Sound.

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Meditare nella presenza del respiro e del silenzio,  per incontrare la nostra luce e diventare coscienza universale. Da questo spazio possiamo incontrare le nostre guide spirituali, possiamo ricevere informazioni, attivare delle guarigioni, vivere una gioia ed una pace profonda o solamente stare nel qui ed ora.

Ci si prepara al momento dell'immobilità con degli esercizi per liberare la colonna vertebrale e far fluire l'energia, e successivamente attivando la respirazione a narici alternate.

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Prendersi il tempo di stare con noi stessi in contatto con Madre Natura aiuta a trovare serenità e pace interiore ed a sentirici sorretti e protetti.

Rimanere in ascolto di sensazioni, percezioni corporee, emozioni, sentimenti, ispirazioni ci aiuta a vivere la realtà nel presente interconnessi con il Tutto. Imparare a comunicare con le piante, ci aiuta a ricevere messaggi importanti per la nostra evoluzione. In tutti i paesi del mondo dove hanno vissuto i maestri spirituali c'è un luogo sacro ed una pianta sacra, dove questi maestri meditavano e canalizzavano le energie divine.

E' un percorso individuale o di gruppo dove si viene accompagnati da una guida a vivere quest'esperienza meravigliosa e onnipresente.

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